Aprender a conocer nuestro cabello y darle un cuidado especial como a otras partes del cuerpo es una tendencia que nos hace sentir y vernos mejor. Aquí detallamos algunos básicos sobre el tema.

El pelo nos habla

No es ajeno que, de un par de años para acá, nos hemos volteado a ver en lo personal como nunca antes, y eso ha aplicado para el cuidado de nuestro cabello, el cual también es una de las señales de nuestro cuerpo para avisarnos si todo marcha bien o debemos prestarle más atención.

Se dice que el cuero cabelludo envejece entre seis y 12 veces más rápido que la piel de nuestro rostro y el cuerpo.

La hormonas

Lo anterior llega a ser más preocupante en las mujeres, pues la secreción de sebo se reduce aún más debido a los cambios hormonales y en los niveles de estrógeno. Aunque claro, a los hombres les toca combatir más de cerca el tema de la alopecia debido a la testosterona.

Básicos para el cuidado del cabello

Por lo tanto, nos pusimos a buscar algunos tips básicos que te ayudarán en el cuidado cotidiano de tu cabello, donde la regla para el éxito es: la constancia otorga resultados visibles.

Enemigos silenciosos

Existen otras variantes que pueden llevar a que nuestro cabello no esté fuerte y sano, y esto tiene que ver con algunas patologías. Como mencionamos antes, nuestro cabello habla y nos manda señales generales de nuestro cuerpo. Por lo que, si de manera cotidiana tienes un cuidado aceptable y aún así tienes problemas como deshidratación, caída, caspa, grasa, entre otras, entonces tienes que ir más a fondo.

Ejemplo de esto es el lupus, una enfermedad autoinmunitaria que puede manifestarse en la caída del cabello.

La alimentación también puede ser un reflejo de tener el cabello reseco. Por esto, es importante incluir en tu dieta zanahorias, salmón, huevo, aguacate, entre otros.

Incluso algunos otros factores como el estrés provocan que exista caída de cabello o falta de brillo en el mismo. Lo importante es que aprendas a reconocer las señales de tu cuerpo para poner manos a la obra de manera oportuna.

Tintes

Hay que decirlo, no hay nada mejor para nuestro cabello que su color natural. Llevar al siguiente nivel ese tono depende del cuidado que le demos a nuestra cabellera. No obstante, hay algunas recomendaciones para el uso de tintes, porque también, hay que mencionarlo, nos sentimos felices con un cambio de imagen de vez en cuando. No por nada 7 de cada 10 mujeres lo han hecho al menos una vez en su vida.

Puntos clave

El secreto está en tres puntos clave: el primero es no teñirse el cabello más de una vez cada dos meses; el segundo es tener un tratamiento de hidratación y vitamínico capilar un mes antes y después de someter tu cabellera a tintes para contrarrestar los daños.

Por último, opta por un tinte de base vegetal con ingredientes como henna, índigo y casia. Este tipo de productos nivel la cantidad de grasa del cuero cabelludo y lo purifican, además de fortalecer el cabello desde la base hasta la punta, otorgándole un toquecito extra de brillo.

Skinification

Se ha puesto de moda que ciertos productos que utilizamos regularmente para la piel, también los usemos para nuestro cabello. Si bien hay algunos que contienen vitamina C, ácido hialurónico, prebióticos o incluso el agua micelar, los cuales ayudan a una salud y belleza tanto de la piel como del cabello, lo más importante, en realidad, es la idea de tener una rutina que incluya varios procesos de cuidado como sucede con la cara, es decir, un sistema de lavado de cabello que te lo deje hidratado, con la finalidad de regenerar la suavidad, la fuerza y el brillo.

A este sistema se le conoce como Skinification, el cual tiene como objetivo el buscar la hidratación profunda y retardar lo más posible el envejecimiento del cabello, tal como sucede en el skincare.

Pasos de la skinification

Paso 1

Utiliza un pre-wash capilar pues hasta el agua de la regadera puede llegar a debilitar y desbalancear el ph de tu cabello e incluso quebrarlo.

Paso 2

Elige shampoos sin sulfatos para tus duchas diarias pues estos remueven los aceites naturales de tu cabello, lo que principalmente provoca deshidratación y pérdida de brillo.

Paso 3

No seas agresiva con el secado de tu cabello, por más prisa que tengas de salir de casa. Si es así, opta mejor por tener días en los que sí y en los que no laves a profundidad tu melena.

Paso 4

Posteriormente al lavado, una de las mejores cosas que puedes hacer por tu pelo, cuando aún está húmedo, es aplicarle una mascarilla para hidratarlo y nutrirlo a lo largo del día.

Te damos algunos consejos para que tu relación no se dirija en ese camino.

Un concepto cada vez más escuchado

Actualmente, es común escuchar entre la población hablar sobre las relaciones “tóxicas”. Este es un concepto relativamente reciente y se refiere a comportamientos de celos, inseguridad y falta de confianza, entre otras dinámicas peligrosas en una relación que, en ocasiones, pueden terminar hasta en violencia doméstica.

Un problema para hombres y mujeres

De acuerdo con un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), tres de cada diez adolescentes denuncian que sufren violencia en el noviazgo y más del 61% de las mujeres que son maltratadas durante el matrimonio vivieron violencia en esta etapa, pero no la identificaron; y aunque la cifra es menor y no se tienen datos certeros, también hay hombres que la padecen.

Cómo evitar las relaciones tóxicas

Para evitar caer en este tipo de rutinas y que construyas relaciones de pareja sanas, la psicóloga Nayeli Herrera, nos brindó las siguientes recomendaciones:

Exprésate libremente

La falta de confianza también se manifiesta cuando no hay una buena comunicación. ¿Cuántas veces no has escuchado la frase: “no te puedo leer la mente”, en la que se muestra una falta de apertura para externar los sentimientos o deseos con tu pareja?

En ocasiones, no expresamos nuestros sentimientos por vergüenza y preferimos llegar a conclusiones por nuestra cuenta; o bien, tenemos miedo de la reacción de nuestra pareja y eso provoca que nos callemos.

Tener una comunicación asertiva depende de ambas partes. Tanto la agresividad como la pasividad evitan un diálogo efectivo.

Lo recomendable es externar tus sentimientos y emociones con tu pareja, ya que de otra forma no lograrán establecer acuerdos que funcionen para ambos; pero si estás enojada o enojado y crees que puedes herir con tus palabras, tómate un respiro antes de empezar a hablar para no decir algo que pueda empeorar la situación.

No trates de cambiar a tu pareja

Si sueles hacer afirmaciones sobre cómo debe ser o comportarse la otra persona pensando que es algo inofensivo y que solo te estás expresando, puede que en realidad quieras moldear la relación a tu voluntad.

Este comportamiento es nocivo y no es necesariamente explosivo, puede ser muy sutil y con acciones cotidianas.

Aceptar a tu pareja tal y como es, suena sencillo, pero no es tan fácil hacerlo, ya que todos tenemos preconcepciones sobre cómo debe ser una relación afectiva.

No es malo querer hacer algunos cambios en la relación para que esta evolucione, pero tampoco debes esperar que alguien actúe de forma distinta a su personalidad. Transforma esa afirmación en un deseo, y platícalo con tu pareja. Si ambos coinciden, entonces llegarán a un acuerdo y no a una imposición.

Un consejo más

Adicionalmente, el Dr. Joaquín Castillo Joo, médico Psiquiatra, recomienda identificar si hay elementos de violencia psicológica o física en tu relación de pareja y que con la ayuda de un profesional decidas si es conveniente o no seguir con la relación.

Ninguna relación es perfecta. Es normal y sano que la gente busque apoyo para construir una relación sana por medio de la terapia con un especialista.

No permitas que tu relación sea dictada por los estereotipos o conceptos sociales. Esta debe ser un espacio donde puedas comunicarte y sentirte seguro. Recuerda que apoyarte en la terapia te ayudará a construir vínculos más sanos y positivos para ti.

¿Se casa un familiar o un amigo? Quieres lucir radiante en ese gran acontecimiento y te preguntas cómo irás vestido. Valenti Collezione tiene 3 tips para tu vestuario de boda.

La importancia de lucir bien

Debes saber que ese momento de consumación del amor en una pareja es el espacio físico y social más complicado del mundo. Estéticamente hablando, nos preocupa desde el tipo de traje hasta el color de los zapatos que llevaremos.

Reglas básicas

¿Cómo no fallarle a un amigo o familiar que se casa? Pues lo haces cumpliendo tres reglas básicas que debes aplicar a la hora de elegir tu outfit:

1. Eres invitado, no debes vestir por encima del novio.
2. El protocolo a seguir: el dress code que decidan los novios. ¡Síguelo al pie de la letra!
3. Las bodas no son una ceremonia de entrega de premios o una graduación de la universidad. Al no ser un evento formal, sino social que normalmente se desarrolla a la luz del día, nuestro traje debe estar a tono con el horario.

Valenti a tu auxilio

De acuerdo a estos consejos Valenti Collezione te propone tres outfits que te harán lucir apropiado para la ocasión, además de elegante.

Entre nuestros trajes de etiqueta, podrás encontrar la imagen adecuada para el gran acontecimiento en el que participarás.

Impecable y con un tono gris súper elegante, nuestro traje Cuello de Collarín suele ser una elección acertada para asistir a casamientos.

Si deseas crear una discreta sensación y estar súper apropiado, nuestro Smoking Slim Fit Negro Brocado es el ideal para el casamiento al que irás. Con sus tres piezas: saco, chaleco y pantalón, lucirás especialmente acorde con los parámetros y códigos dictados por los novios.

En Valenti Collezione siempre encontrarás el traje ideal para invitados de boda. Porque pensamos en ti y en cada una de las situaciones y eventos en los que participas y queremos que en esos espacios luzcas increíble y con toda la actitud.