Ironía y entorno

Hay espacios donde el tiempo se repite. La oficina es uno de ellos. Un ecosistema donde el absurdo se instala; donde las jerarquías se sostienen más por inercia que por lógica, y donde el humor aparece, casi siempre, como mecanismo de supervivencia. La nueva versión de La Oficina no intenta domesticar ese caos: lo observa, lo deja crecer y, en el proceso, encuentra un tono propio que se mueve entre la incomodidad, la identificación y una forma muy específica de ironía cotidiana.

En ese territorio conviven personajes que no necesitan exagerar para resultar memorables. Fabrizio Santini lo plantea desde un lugar poco evidente: “mi personaje opera desde el control… la comedia del personaje viene de silencios, pausas, miradas, cosas muy puntuales”. No hay estridencia ni búsqueda de protagonismo, más bien una tensión contenida que se filtra en pequeños gestos. Ese control, sin embargo, no es absoluto. “Es muy consciente de su ridículo, por eso no incurre mucho en él… aunque para temas que lo rebasan, Sofi pierde el control”, dice, dejando ver que incluso la lucidez tiene grietas.

Esa construcción se aleja de la caricatura y se acerca a algo más reconocible. Santini insiste en que su prioridad fue otra: “que se sintiera real, auténtico, crudo… que el público se identifique con él y tenga la sensación de que lo conocen”. En esa búsqueda aparece también una clave importante: el contexto. “Si el personaje tiene una identidad y un entorno cultural tan pesado y fuerte como lo es ser mexicano y crecer en México, ya es un diferenciador muy grande”. No se trata de trasladar fórmulas, sino de dejar que el entorno modifique las reglas del juego.

Resistencia y disonancia

Dentro de ese mismo espacio, el personaje de Elena del Río ocupa otro eje: el de la observación. Sofi no compite por el centro, lo bordea. “Observa y resiste… participa únicamente para sobrevivir”, explica, marcando una distancia que no es pasiva, sino estratégica. Desde ahí, su relación con la oficina se construye más por acumulación que por intervención directa. “Al estar aislada ella puede observar todo sin alterar, a menos que ella quiera alterar”.

Esa posición convierte a Sofi en una especie de intermediaria entre la ficción y el espectador. “Juega el papel del público… solo necesita ver a la cámara para tener esa complicidad”, dice Del Río. No es casual que gran parte de su lenguaje no pase por las palabras: “podría decir que casi un 80% de Sofi son miradas”. En una serie donde los silencios pesan tanto como los diálogos, su personaje funciona como un termómetro emocional del entorno.

Pero esa lucidez no implica necesariamente acción. Sofi entiende perfectamente el absurdo que la rodea —“100% consciente”— y, sin embargo, permanece dentro del sistema. “No se cuestiona”, reconoce la actriz. Hay una lógica práctica detrás: “lo haría si tuviera otro lugar seguro al que ir a trabajar”. La resistencia, entonces, no es heroica ni transformadora; es cotidiana, casi invisible, marcada por los límites reales del entorno laboral.

En el otro extremo aparece Fernando Bonilla con un personaje que encarna otra forma de disonancia: la del poder mal ejercido. Jero no percibe el caos que genera; al contrario, cree estar resolviendo problemas. “El punto de partida siempre fue la lógica interna del personaje: él nunca cree que está siendo ridículo… está resolviendo problemas reales con herramientas profundamente equivocadas”. Esa convicción es lo que produce la incomodidad.

Bonilla evita subrayar el absurdo. “En lugar de decir ‘esto es absurdo’, pensaba: ‘esto es urgente’”. La clave está en la seriedad con la que el personaje se toma a sí mismo. De ahí también el ritmo: “la incomodidad no es constante; necesita respiración… hay momentos donde el personaje cree que ya arregló todo y justo ahí es donde se hunde más”. La comedia no se acelera, se sostiene.

El origen de esa inconsciencia tiene una raíz emocional clara: “la necesidad de sentirse valorado”. Jero no es solo torpe, es alguien que intenta afirmarse en un entorno que le queda grande. “Toma decisiones no para que las cosas funcionen, sino para confirmar su propia narrativa”. En ese sentido, el personaje no rompe la estructura de la oficina: la desgasta mientras intenta sostenerla. “Él cree que la sostiene. Pero en realidad la erosiona desde dentro”.

Reflejos del sistema

La serie encuentra en ese tipo de dinámicas su punto más incómodo. No hay villanos evidentes ni héroes claros; hay figuras que responden a impulsos reconocibles. “He estado en juntas donde nadie sabe exactamente qué está pasando, pero todos opinan con una seguridad brutal”, dice Bonilla. La exageración es mínima; lo que incomoda es la cercanía.

Esa cercanía también define la relación con el poder. “No siempre recae en quien es más capaz”, apunta. Jero ocupa su lugar por herencia, no por mérito, y eso determina cada interacción: “a quién interrumpe, a quién valida, a quién ignora”. Son gestos pequeños que construyen una estructura completa. Lo perturbador es que no resultan ajenos.

En conjunto, La Oficina se mueve lejos de la simple adaptación. Bonilla lo resume con claridad: “más que mexicanizar la serie, utilizamos las directrices del formato para crear una serie nueva y propia”. Hay algo en el manejo del conflicto, en la relación con la autoridad, incluso en el uso del humor, que responde a un contexto específico. “Somos muy buenos para evadir el problema con humor… hasta que el problema explota”.

Ahí es donde los tres personajes se cruzan: en esa tensión entre evasión y confrontación. El control de Santini, la observación de Del Río y la torpeza convencida de Bonilla forman un triángulo que no busca resolver el caos, sino habitarlo. Cada uno, a su manera, revela algo sobre cómo sobrevivimos en espacios donde pasamos la mayor parte del día.

Santini lo dice sin rodeos: “es inevitable que uno empiece a depositar anclas emocionales en la chamba… el subconsciente empieza a generar vínculos emocionales con las personas que tienes alrededor”. La oficina deja de ser solo un lugar de trabajo y se convierte en un territorio afectivo, a veces incómodo, a veces necesario.

En esa ambigüedad está la fuerza de la serie. No en el chiste inmediato, sino en lo que permanece después: una mirada, un silencio, una decisión absurda que, en el fondo, no parece tan lejana.

Volumen de verano

La colección Have a Puffy Summer de Moncler parte de una idea en tensión: una marca asociada al invierno decide entrar al verano sin renunciar a lo que la define.

El volumen —su gesto más reconocible— no desaparece. Se vuelve ligero, casi suspendido. El lenguaje acolchado se traduce en capas que respiran, pensadas para desplazarse entre temperaturas y momentos del día. No responde al calor extremo, sino a ese verano irregular en el que el cuerpo pide protección sin cargar peso.

Las siluetas construyen espacio. No buscan ajustarse, sino rodear el cuerpo con una estructura suave, precisa. Hay una lógica de superposición que se siente más intuitiva que técnica. Las prendas funcionan como piezas móviles, listas para entrar y salir según cambie el ritmo del día. Más que temporada, propone una forma de uso.

Levedad con intención

También hay un énfasis claro en la portabilidad: piezas que se doblan, se guardan, se llevan sin esfuerzo. La idea de movimiento atraviesa toda la colección. No es ropa para quedarse quieto, sino para acompañar trayectos —del interior al exterior, de la mañana a la noche— sin exigir cambio completo.

La campaña con Jamie Dornan se mueve en otra dirección: inflables, colores altos, una escena que roza lo absurdo. No intenta describir la ropa, sino crear un entorno. Una sensación de ligereza que no depende del clima, sino de la actitud.

Puffy Summer no busca traducir el invierno al verano. Mantiene una idea central —protección, volumen, técnica— y la desplaza. La lleva a un terreno menos predecible, donde vestirse no responde a la temperatura, sino a cómo se quiere habitar el día.Un verano con estructura. Con aire dentro. Acolchado, todavía.

Si en los últimos dos años sentiste que de repente todas las famosas bajaron de peso al mismo tiempo, no fue tu imaginación. Elon Musk lo admitió en X como si nada. Kim Kardashian fue señalada después de perder varios kilos en tiempo récord para entrar al vestido de Marilyn Monroe en la Met Gala. Rebel Wilson lo confirmó abiertamente. Y luego Oprah le dedicó un especial en televisión nacional. El denominador común de todos ellos: una pluma de Ozempic que cabe perfectamente en el bolso de mano.

Lo irónico es que este medicamento no fue diseñado para las alfombras rojas. Durante décadas fue simplemente un tratamiento para la diabetes tipo 2 que nadie fuera del mundo médico conocía. Lo que cambió todo fue un hallazgo casi accidental, pues los pacientes que lo usaban perdían peso de forma notable. De ahí al titular de revista hubo un paso, y de eso a la lista de espera en la clínica estética, otro más corto todavía. Bienvenida al efecto Ozempic.

¿Pero cómo funciona exactamente?

La semaglutida, el principio activo detrás de Ozempic y su hermano mayor Wegovy, imita una hormona que regula el apetito y le dice a tu cerebro que ya comiste suficiente. Sin el drama del conteo de calorías ni el sufrimiento del ayuno intermitente que todas intentamos en 2019. Suena como magia, y para quienes viven con obesidad o diabetes, en muchos casos lo es.

El problema llegó cuando la demanda explotó. La producción no alcanzó y el desabasto de Ozempic y Wegovy se convirtió en una crisis global. Los pacientes diabéticos que genuinamente necesitaban el medicamento se quedaron sin acceso porque quienes podían pagarlo lo acapararon para bajar tallas. En México, una pluma puede costar entre 2,500 y 4,500 pesos al mes, sin contar consultas ni seguimiento médico. Definitivamente no es el suplemento del Walmart.
Y aquí es donde la conversación se pone incómoda. Porque conforme las fotos de celebrities cada vez más delgadas inundaban nuestros feeds, algo en el imaginario colectivo hizo clic: la cadera marcada, los huesos visibles, la ropa que cuelga. La misma delgadez extrema que pasamos años criticando ahora viene con receta médica y se llama “tratamiento”. El círculo se cierra y nos encuentra exactamente donde empezamos.

Lo que el hype no te cuenta

Náuseas, vómito, estreñimiento severo y, en algunos casos, pancreatitis. También existe la llamada Ozempic face, que es ese envejecimiento facial acelerado por la pérdida rápida de volumen que hace que algunas celebrities parezcan diez años mayores de repente. Y si dejas el medicamento sin cambiar hábitos de fondo, el peso regresa, con intereses. No es solución permanente, es herramienta, y como toda herramienta, puede hacer daño si se usa sin criterio. Los médicos son claros, este medicamento está contraindicado en personas con antecedentes de ciertos tipos de cáncer de tiroides, pancreatitis o enfermedad renal grave.

La revolución médica existe y es real para quienes la necesitan. Lo que no necesitamos es otra industria diciéndonos cómo debe verse nuestro cuerpo, ahora con jeringa incluida.

Geografía del tiempo

En lo alto de la costa oriental de Sicilia, Taormina se aferra al acantilado con una elegancia antigua. Las casas parecen colocadas a mano, escalonadas sobre la roca. Desde el Teatro Antiguo de Taormina, las gradas de ladrillo enmarcan el azul denso del mar Jónico y la silueta humeante del Monte Etna. El viento sube con olor a sal, a bugambilia tibia, a piedra que ha absorbido siglos de sol. Aquí la historia tiene temperatura: se siente en la piel, en los muslos que tocan la piedra caliente, en el eco que rebota cuando cae la tarde.

Al amanecer, la luz entra oblicua y convierte los muros en superficies doradas. Los balcones de hierro forjado proyectan sombras largas sobre las callejuelas estrechas. El paso se vuelve más lento sobre el Corso Umberto I. Se escuchan tacones contra adoquines, el murmullo grave del italiano, el roce de las bolsas de papel kraft que salen de pequeñas boutiques. Seda, lino crudo, cerámica pintada a mano. En la Piazza IX Aprile, las mesas miran al horizonte. Un espresso corto al mediodía; un aperitivo cuando el cielo empieza a volverse cobre. El sol incendia las fachadas color miel y, por unos minutos, todo parece suspendido en una fotografía antigua.

Refugios de sal

Más abajo, el sendero desciende entre cactus y jazmines hasta Isola Bella. La lengua de arena aparece y desaparece con la marea, como un gesto caprichoso del mar. El agua es transparente, casi fría, y deja ver las piedras calizas bajo la superficie. Hay silencio, roto apenas por el golpeteo constante de las olas y el chasquido de los guijarros moviéndose con la corriente. Algunos nadan hasta las rocas; otros permanecen tendidos, ojos cerrados, dejando que la sal se seque sobre la piel.

Cuando cae la noche, la ciudad cambia de ritmo. Las lámparas amarillas iluminan portales barrocos, las terrazas se llenan de conversaciones bajas y copas que se tocan con suavidad. En la mesa llegan arancini crujientes, pasta con pistache de Bronte, pescado recién salido del puerto. El Nerello Mascalese —oscuro, mineral, con aroma a ceniza y fruta roja— acompaña cada bocado. El mantel de lino, las manos que parten el pan, el aceite verde que brilla bajo la luz tenue. Comer aquí exige tiempo. Exige atención.

Memoria volcánica

Taormina permanece. Se queda adherida como sal en la piel y como polvo volcánico en los zapatos. Un territorio donde el placer tiene textura, peso y memoria.

Texto: Pablo Quintos

Herencia en evolución

La nueva generación del SUV compacto de Jeep llega con plataforma electrificada, suspensión revisada y un interior más amplio. Un vehículo pensado para circular entre la ciudad y el terreno difícil sin cambiar de personalidad.

Hay algo curioso en el nuevo Jeep Compass: no intenta parecer otra cosa. Sigue siendo un Jeep. La parrilla vertical. Los pasos de rueda marcados. La sensación de que, si el asfalto termina, el viaje apenas empieza.

Pero debajo de esa silueta familiar hay bastante ingeniería nueva. El Compass de esta generación se estira hasta los 4.55 metros de largo y adopta una arquitectura más eficiente. Los sensores y radares se colocaron en posiciones más altas, un detalle pequeño hasta que alguien decide meterse en un camino de piedra suelta. El frontal también cambia: más protección, mejor flujo aerodinámico, menos vulnerabilidad cuando el terreno se complica.

Arquitectura inteligente

La suspensión fue uno de los focos del desarrollo. Los ingenieros buscaron un equilibrio difícil: comodidad en ciudad y control cuando la superficie deja de ser perfecta. El resultado se nota en cifras como el 15% menos aceleración vertical y 20% menos balanceo, pero sobre todo se percibe en el volante. El coche se siente más plantado. Más preciso. La altura libre al suelo se mantiene en 200 mm. Esto significa que el Compass sigue siendo capaz de salir del pavimento sin que el conductor tenga que pensarlo demasiado.

Dentro del habitáculo el cambio es más evidente. Hay 20 mm extra para las piernas en las plazas traseras y el maletero crece hasta los 550 litros. Espacio útil, no solo estética. Compartimentos delanteros que suman 34 litros y una consola pensada para usar sin mirar demasiado.

La parte digital también sube de nivel. Frente al conductor aparece un cuadro de instrumentos de 10.25 pulgadas y, en el centro, una pantalla de 16 pulgadas que concentra navegación, multimedia y funciones del vehículo. El Head-Up Display proyecta velocidad y datos esenciales en el parabrisas, evitando apartar la vista del camino.

Potencia y control

El sistema Selec-Terrain sigue siendo una de las piezas más interesantes del Compass. No es un simple selector gráfico: modifica la respuesta mecánica del vehículo. Automático para el día a día. Deportivo cuando el conductor quiere un poco más de reacción. Nieve o Arena/Barro cuando la superficie cambia de humor.

La electrificación completa el cuadro. La gama incluye tres configuraciones iniciales: e-Hybrid de 145 CV, híbrido enchufable de 225 CV y una versión completamente eléctrica de 213 CV. Más adelante llegarán variantes eléctricas que alcanzarán los 375 CV con tracción integral.

La tecnología, al final, no intenta robar protagonismo. Está ahí para facilitar las cosas. Conducción autónoma de nivel 2, control de crucero predictivo, servicios conectados que permiten revisar el coche desde el teléfono. El nuevo Compass pretende ajustar cada componente. Quitar fricción al día a día sin perder el espíritu que hizo famosa a la marca. A veces la ingeniería funciona así: con muchas decisiones pequeñas que, juntas, cambian por completo la experiencia al volante.

El color rosa masculino

Hasta finales del siglo XIX, el rosa se asociaba con fuerza y determinación; era habitual en la ropa de los niños. El azul, percibido como delicado, se destinaba a las niñas. La inversión ocurrió en los años 40, cuando las estrategias comerciales en tiendas de EE. UU. redefinieron el código cromático infantil.

Llantos que limpian

Las lágrimas emocionales —distintas de las que provoca una partícula en el ojo— contienen ACTH y leucina-encefalina, un analgésico natural. Al llorar, el cuerpo libera sustancias vinculadas al estrés. Es un proceso químico además de emocional: descarga y regulación.

El origen del brindis

Chocar las copas surgió como gesto de confianza. En la antigua Roma, el envenenamiento era una práctica común. Al golpear las copas con fuerza, el líquido podía salpicarse y mezclarse; si el anfitrión bebía del mismo vino, el riesgo se compartía.

El nudo de corbata

Existen 177,147 formas distintas de anudar una corbata, según cálculos del Instituto Real de Tecnología de Estocolmo. A partir de modelos matemáticos de lógica y geometría, los investigadores mapearon combinaciones de giros y pliegues que superan ampliamente los nudos tradicionales como el Windsor.

Febrero se llenó de corazones, campañas y promesas de conexión. La conversación suena más libre que hace una década. Se cuestionan tabúes, se nombran prácticas, se exige consentimiento. Ese avance existe. Pero una cosa es hablar sin pudor y otra muy distinta saber cómo cuidarse.

Confundimos exposición con educación. Una charla abierta no garantiza información sólida. La salud sexual exige datos claros, seguimiento médico, responsabilidad compartida. Ahí es donde la conversación suele quedarse corta.

El ejemplo más evidente sigue siendo el condón. Accesible, económico, efectivo frente a la mayoría de las infecciones de transmisión sexual. Y, aun así, tratado como tema repetido. Se asume que todos lo entienden. Se da por hecho que ya forma parte del hábito. Basta escuchar cualquier consulta clínica para notar que no.

En paralelo, vivimos avances científicos contundentes. La profilaxis pre-exposición (PrEP) cambió la prevención del VIH. El consenso Indetectable es igual a Intransmisible (I=I) redujo estigma y miedo. Los tratamientos antirretrovirales permiten vidas largas y estables. Todo eso es progreso tangible.

El problema aparece cuando esa confianza se expande sin matices. La percepción de riesgo baja. El condón se vuelve negociable, casi accesorio. Sin embargo, sigue siendo la única barrera inmediata frente a múltiples infecciones que muestran repuntes sostenidos. Las herramientas no compiten entre sí; se complementan. La protección funciona mejor cuando es integral.

También pesa lo que no se dice. Negociar el uso de protección todavía incomoda. Persisten mitos sobre sensibilidad y placer. En muchas parejas, el silencio resuelve la conversación antes de empezarla. Ese vacío no es neutro: deja espacio a la desinformación.

Hablar de bienestar sexual implica asumir que el placer necesita estructura. Información actualizada. Consentimiento claro. Autocuidado cotidiano. La prevención no enfría la experiencia; la hace más tranquila, más consciente.

La libertad sexual no se sostiene sola. Requiere decisiones consistentes con el propio cuerpo y con el cuerpo del otro. Explorar, desear, amar: todo eso gana profundidad cuando el cuidado forma parte del acuerdo.

Y mientras el monoplaza toca el asfalto, ya hay algo que late fuera del paddock: la colección adidas x Audi Revolut F1. No es simple merchandising. Es identidad industrial convertida en textil. Desde Ingolstadt lo entienden bien. La F1 también es gestión térmica. Es eficiencia volumétrica. Es tolerancias microscópicas bajo estrés brutal. Si vas a vestir a un equipo así, la prenda tiene que responder como un componente mecánico.

Adidas hizo lo suyo. Más de 160 piezas. Teamwear y Fanwear. Dos mundos. Una misma filosofía. La línea técnica no improvisa. Cada prenda cumple una función específica. Los pilotos necesitan ligereza y control térmico. Los ingenieros pasan horas inmóviles frente a datos que arden. Los mecánicos trabajan en zonas de alta fricción. Textiles resistentes. Costuras estratégicas. Ergonomía pensada como si fuera suspensión multibrazo: cada punto absorbe carga donde corresponde.

Tensión urbana

Los tonos grises y tiza remiten al titanio del Audi R26. Metal cepillado convertido en narrativa visual. Y el rojo. Siempre el rojo. Como una línea de torque cruzando el tacómetro. Luego está la calle. La gama DNA. Esencial. Directa. Colores base del equipo. Es como el chasis desnudo antes de la carrocería. Identidad pura.

Elevated Fanwear juega distinto. Más lifestyle. Más urbano. Pero sin perder tensión técnica. Sudaderas, chaquetas, gorras, sneakers. No están pensadas solo para el domingo de carrera. Funcionan un martes cualquiera. Eso habla de estrategia de marca. De comunidad.

Ingeniería portable

Audi está entrando a la F1 para construir cultura alrededor del dato. Esta colección fue el primer gesto tangible. Metal convertido en tela. Aerodinámica transformada en silueta.

La ingeniería también se puede vestir. Y cuando está bien hecha, se siente. Como el cierre sólido de una puerta alemana.

Ingeniería de pista

Desde que en 2001 Tissot se convirtió en el Cronometrador Oficial de MotoGP, su compromiso con el motociclismo ha sido inquebrantable. Esta histórica colaboración alcanza un nuevo hito en 2026 con el lanzamiento de la renovada colección T-Race, una serie de relojes diseñados para reflejar la mecánica y la emoción de la pista en cada detalle.

La joya de la corona de este lanzamiento es el T-Race MotoGP Cronógrafo Automático Edición Limitada, una pieza exclusiva de la que solo se producirán 2026 ejemplares grabados individualmente. Este modelo destaca por su esfera abierta que permite admirar el potente movimiento esqueleto Valjoux A05.951. Su robusta caja de 45 mm, fabricada en acero inoxidable 316L, incorpora un bisel con inserción de carbono forjado recubierto de PVD negro, un material directamente heredado de la ingeniería de rendimiento.

Estética de velocidad

Para quienes buscan funcionalidad diaria sin perder el espíritu deportivo, Tissot presenta el T-Race MotoGP Cronógrafo de Cuarzo Edición Limitada, caracterizado por una impactante esfera roja y una caja negra con revestimiento antirreflejos. Ambos modelos de edición limitada se entregan en un estuche especial con forma de casco, un tributo directo a los aficionados del motor.

La colección se completa con tres modelos adicionales de la línea T-Race Cronógrafo de Cuarzo, disponibles en tamaños de 45 mm y 38 mm. Estas versiones, en tonos azul profundo y negro, mantienen elementos icónicos como el bisel en forma de disco de freno y las aletas de refrigeración en la caja, pero con un perfil más versátil y elegante para el uso cotidiano.

Todos los relojes de la gama cuentan con detalles en Super-LumiNova para garantizar la visibilidad y una hermeticidad de hasta 10 bares. Con este lanzamiento, Tissot no solo celebra el tiempo, sino el viaje y la dedicación que exige la excelencia en el deporte.

Fotografía: Alex Córdova
Stylist: Santiago Araico
Maquillaje y peinado: Geraldine Hercos
Coordinador editorial: Aarón Zavaleta
Diseño editorial y producción: Juan Pablo García

La mente como aliada

Hay historias que no comienzan en el gimnasio ni en la victoria. A veces empiezan en la quietud obligada. En el caso de Omar Zamitiz, el punto de quiebre llegó hace más de dos décadas, cuando un accidente lo dejó inmóvil durante un año. Aquella pausa forzada terminó por redefinirlo todo: su relación con el cuerpo, con la disciplina y con la forma de entender la salud.

“Cuando sufrí un accidente hace más de 20 años, el cual me dejó un año en cama, descifré la forma correcta de salir adelante paso a paso”, recuerda. Durante ese tiempo, su realidad estaba marcada por las limitaciones físicas y por la necesidad de reconstruir cada movimiento. Pero también apareció algo más profundo: la conciencia de que la mente debía convertirse en aliada para salir adelante.

En ese proceso encontró una herramienta que hoy sigue siendo central en su vida. “Mantener mi cerebro alimentándose de información que ayude a salir de cualquier bache, a mantenerte fuerte, sólido y disciplinado”, explica. Para Zamitiz, la resiliencia se entrena. Y ese entrenamiento comienza cada mañana. “Mantener alimentando la mente con información que realmente aporte beneficios para motivarte, para ser disciplinado, para tener constancia, para amarte más, es la parte más importante de mi trabajo y de lo que yo soy actualmente”.

Con el tiempo, esa filosofía se convirtió en un sistema de vida. La salud dejó de ser una meta aislada y pasó a convertirse en una práctica cotidiana, una forma de atención constante hacia el cuerpo y la mente.

“Darte cuenta del valor que representa estar saludable desde los dedos de los pies hasta el pelo de la cabeza es algo que mantengo día a día”, dice. Ese enfoque se traduce en decisiones simples, repetidas con disciplina: dormir bien, cuidar la alimentación, moverse, leer, meditar. Para él, mantener el equilibrio físico también implica ordenar el ruido mental que muchas veces acompaña la vida diaria.

Movimiento esencial

“Tu mente genera situaciones que ni siquiera existen en tu día a día y te estresas por ellas”, afirma.

Por eso insiste en una tarea que considera esencial: reducir el estrés que nace de pensamientos innecesarios. “Bajar los niveles de cortisol es una tarea diaria”.
Esa búsqueda de funcionalidad real del cuerpo dio origen a su sistema de entrenamiento, Animal Move, una metodología que retoma movimientos naturales que el cuerpo humano conoce desde sus primeras etapas de vida.

“Está compuesto de gimnasia natural y biogimnástica animal”, explica. La idea parte de una observación sencilla: los movimientos más esenciales —rodar, gatear, impulsarse, equilibrarse— forman parte de la motricidad con la que todos nacemos, pero se van perdiendo con el tiempo. “Son movimientos que cualquier ser humano realiza desde muy pequeño, desde bebé, pero se pierden por la vida cotidiana”.

El sistema busca recuperar esa conexión entre mente y cuerpo mediante ejercicios que trabajan fuerza, coordinación, flexibilidad y resistencia de forma integral. No se trata de estética ni de rendimiento aislado, sino de funcionalidad. “Se basa en movimientos naturales llevados a una contracción continua, haciendo que el ser humano funcione mejor: que sea ágil, que tenga equilibrio, fuerza, resistencia y flexibilidad”.

En paralelo, su vida personal también se ha entrelazado con ese camino. Durante años ha trabajado de cerca con su pareja, la actriz y conductora Daniela Fainus, con quien comparte tanto proyectos profesionales como una filosofía de bienestar.

Cuando la entrena, explica, debe separar dos papeles distintos. “Viene mi parte profesional del lado sentimental”, dice. Durante la sesión se enfoca en su rol como coach, atento a lo que ella necesita para alcanzar sus objetivos. “Entro en una etapa de corrección y motivación, enfocado en cuáles son los requerimientos de mi pareja”.

Después del entrenamiento, la dinámica cambia. “Terminando nuestra sesión vuelvo a ser ese esposo que la ama, que está con ella, que le apoya al cien por ciento, que le cocina y que le hace masajes”.

Su relación, cuenta, comenzó incluso antes de formalizarse como pareja. Durante un tiempo fue su preparador físico, y esa cercanía permitió construir una filosofía compartida que hoy también se refleja en los proyectos que desarrollan juntos.

“Empezamos a tener mucha conexión desde el inicio para ir construyendo herramientas que actualmente le funcionan a muchas personas”, señala. Con el tiempo, esa visión se expandió a plataformas digitales y programas de entrenamiento diseñados para quienes buscan mejorar su salud desde casa.

Para Zamitiz, el objetivo nunca ha sido únicamente formar atletas. La meta es más amplia: ofrecer herramientas que ayuden a las personas a sentirse mejor en su propia vida. “La gente puede acercarse a nosotros a través del ejercicio y de nuestra vida saludable”, explica.

Y aunque los proyectos siguen creciendo, la base permanece intacta: disciplina, constancia y atención diaria. Porque, como él mismo resume, el verdadero entrenamiento ocurre todos los días, desde el momento en que comienza la jornada.

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